ベリーダンスで愛されるカラダになる1日5分・自宅で楽しくダイエット
青木 香葉 /青木 香葉
リットーミュージック 刊
発売日 2006-09
基礎の基礎はわかりにくいです 2007-09-16
ベリーダンスに興味を持って買ってみました。
本当に基本の部分が１ページにさらっとまとめて書いてあるだけなので、
この本だけで初心者が理解するのはちょっと無理がありそうです。
MAKI先生のNHKの番組を見ていたので、なんとなく理解できます。
エクササイズがちょっとしたダンスのまとまりになっていて、やってみると楽しいです。
何度も練習すれば、似たようなダンスが踊れそうです。
本当の基本についてはMAKI先生のNHKの本が詳しいと思います。
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